跳绳小腿肌肉疼

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/19 17:43:13
跳绳过百下后 我左小腿的肌肉就会感觉有点痛 有点要抽筋那样 慢慢会加深 停一回就又好了,右腿完全不会 这是什么问题 想好好锻炼 但是不知道为什么 不是很敢猛跳了.... 谁知道 谢谢了
我就左腿会这样,我已经把重力多分到右腿了 一直都这样...没好过..

强烈运动，肌肉无氧分解，乳酸产生多，你会有这样的感觉

双腿用力程度不一样 应该是正常现象 过一段时间就好了

没事,只是肌肉过度劳累而已..漫漫来就OK了~

肌肉拉伤？