请高手帮忙升级问题（本人很菜）

看你打算花多少钱升级了。
一般来说买张HD4650的话也就够了。网络游戏是通吃了。想孤岛危机这样的大型游戏也能跑在45FPS，当然我这里说的是高频版的HD4650.
如果你要玩很强悍的游戏，那可能就需要换电源了。因为好点的显卡电源要求比较高。

买块独立显卡插上去就行了！推荐699的4830，比如迪兰的4830雷钻或者蓝宝的4830白金。
5200+和2G内存现在还算主流配置，主板有些过时，不过不太影响性能。电源如果确定是杂牌的话最好换个额定350W的。

显卡升到9600GT
电源换成400W的
方便下次继续升级

你的电脑现在还是不错的，如果要升级那就升一下显卡和内存还有电源，显卡用4830或是4850内存在加2G，电源要用至少350W.

显卡可以用影驰9600GT加强版或蓝宝石HD4830至尊版 DDR4 599 780
内存可以上1根2G的 DDR800，也可以不用升。

加个显卡。有钱的话买个9800GT的；亦或买9600GT或者9600GSO的足矣。
如果真是杂牌电源的话，换个航嘉额定至少300W的电源。