强迫症，事情喜欢往坏处想，怎么办

具体事情具体分析,后果发生的可能性看大不大,不正常的话就转移注意力.

做事说话能从最坏的结果考虑不错

那也没有什么啊,但是要看是什么事情了,总之对自己身体好就欧了.

记住一个词，让这个词在你的脑袋里深深烙下印记！！！

切记！————“两面性”

我倒不认为你这是什么强迫症，我们做凡事能做好最坏的打算是正确的，这样可以防止当事实不如我们想象中的那么好时会有那种一落千丈的感觉，同时也还可以把我们因此事所受的打击降低到最小，因为事情本来就在我们预料之中。若在做好最坏打算的同时再做好对最坏打的应急之策那就最好了。这就是所谓的考虑周全。不知我说得是否有道理？
当然，凡事也不都是我们所能预料的，无论发生什么情况，调整心态还是关键，心态好了，什么都好了。

往最好方向努力，做最坏的打算，很正常