有没有能提供在两月内能减重15-20公斤的好建议啊?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/15 12:13:47
这个我试过,不过是2星期减5公斤法。头3天正常吃早餐,中午只要比以往少量就好,晚饭尽量只吃平时的10分之1,然后8点前吃苹果,早睡,这样就不会感到饿。以后的几天逐一减少分量,但要注意早餐一定要吃,否则会生病,也会影响减肥情绪,晚饭最后会自然而然吃不下的,因为已经把胃袋弄小了。
有呀我个人身有体会的呀就看你能不能坚持了哈(我的方法对身体不好)
你只要连续一个月的通宵上网,要坚持就好了。
后遗症:人相是吸了毒的一样没有精神,而且脸上会有小豆豆,不过吃副中药就没事了呀
每天吃胡萝卜和西红柿,不吃淀粉,每天晚上不吃东西,跑四千米,好好学习,天天向上。
不要轻易节食,会影响身体,建议少吃淀粉类的食物,尤其晚上,练习愈加吧!很有帮助
这么急~?找死啊~?
自杀吧~~~~~~~~~~
有没有能提供在两月内能减重15-20公斤的好建议啊?
我54公斤啦~~受不了~~太胖了~~~有没有在一个月内能减到45公斤的好方法??
谁能提供一个月内能减15斤的方法
有没有在一个月内能练出一手好字的方法啊
身高168体重65公斤女,必须在一个月之内减掉15公斤,,有没有那位高手告诉我一个实用且有效的方法呢?
一颗子弹有没有一公斤重?
我现在身高163CM,60公斤,有没有什么方法能在一个月内减到55斤??急问!
我妈56岁有3年没有舌苔,吃饭也不怎么能吃,身体52公斤重
我现在55公斤,怎样能在一个月内减到45公斤
有谁知道能在一个月内减掉15公斤啊我下个月有个同学聚会啊拜托朋友门帮帮忙啊