一天24小时只是喝水。然后睡觉要需要多少热量？

你是在减肥吗？还是什么啊，，一天24小时只是喝水没有进食嘛？ 水喝太多也不好的，会水肿的。。你要是减肥的话 以下的是针对减肥
喝水减肥法：

1、慢功出瘦肉型喝水减肥法：
这种方式配上大量的水份摄取，至少可让你在一个月内瘦五公斤，并可省却计算卡路里的麻烦及戒除美食的遗撼。
(l)吃味道清淡的食物，少吃重盐的菜色(荤、素都一样)
(2)用餐时尽可能的细嚼慢咽，实际时间至少要比你平常速度放慢2*3倍，(如10分钟变成20*30分钟)。
(3)用餐前一定要喝下300c.c的开水，并且吃一口饭就喝一口茶(或是水)。
(4)用餐前半段先吃蔬菜。
(5)一旦吃饱就立即停止，不可硬撑，吃饱后立即漱囗或刷牙。
2、细嚼慢咽加茶(水)的饱足感:
可以让你每日食量减少一半以上，又能兼顾营养及健康。甜食、冰淇淋也可以照吃！只不过胃里的饱足感通常会让你吃不下任何东西。
3、自然柠檬水减肥法：
这套减肥法是日本最流行的「家庭主妇」式的喝水节食法，十分有效，夏季减肥效果更佳。
减肥方法如下：
(l)一公升的水里加上半粒柠檬原汁，并置于冰箱里。(温度低较易有爽囗的感觉)
(2)每日至少喝下三公升的柠檬水，不需特别节食或禁绝零食，但必须时时补充柠檬水。
(3)必需搭配每日十五分钟运动(不必持续、分散时间亦可有助于排汗(排除体内有害物质)。
柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食， 加上一天总共15分钟的运动，效果会十分显着。

当然不好！
需要知道你的身高和体重，才能算出你的基础代谢率，而且你走路，上楼梯也会消耗掉一定的热量。
为了减肥不至于只喝水啊~别听楼上的瞎说什么一个礼拜只喝水。这样不是长久之计，久而久之身体会由于缺乏各种身体所需的营养素而导致生病甚至中毒。而且低血糖缺铁的身体会导致注意力不集中，工作效力下降。怕冷，头昏，乏力等各种危害身体健康的机体反应。所以我劝你还是不要一天只喝水。为了自己好！
如果你要减肥，那你就把详细的信息发到我消息里，我帮你制定饮食计划吧~

这样挺好的，可以排清体内毒素