每天都洗头，洗头时掉20多根头发，怎么办？

你好,正常人的毛发有个新陈代谢的过程,每天可脱落约70-100根头发,你的情况应该属于正常现象,如果说你的头发较油你可以勤洗,但洗发水要用温和的.你有点过度关注你头发的问题,可能有点心理作用.放松心情,平时注意休息,多吃新鲜水果、疏菜等。

• 如果每天脱发在100根以内，是正常的生理性脱发无任何影响的，一般可不治疗的。

• 多与季节性，饮食、劳累熬夜、染发烫发等有关系的。指导意见：平时多吃猪肝黑

• 木耳何首乌黑芝麻等有助于头发生长。注意休息不要熬夜，生活要有规律，一段时

• 间之后便可恢复正常。

洗头时掉头发属于正常现象，解决办法如下：
1、白醋洗头
掉头发较多的情况下可以在洗头的时往水里面加入一点白醋，因为使用白醋洗头可以达到软化头发的作用。如果平时洗头发的时候往水里加入一点白醋，长期下来会明显改善掉头发的现象。
2、橄榄油按摩发丝
橄榄油有很好的润发效果，可以让发丝变得柔顺柔软。每次洗头发的时候在发尾发梢涂抹上几滴橄榄油，然后用手按摩5分钟，之后用温水将头发清洗干净。如果长期用橄榄油洗头和按摩头皮的话，是可以抚平头发毛躁感的。

不要把护发素和造型品用在头皮上
尤其在洗头的时候
护发素接触头皮轻则产生毛囊炎
重则掉发
希望你试着只把护发素用在发尾
看看还是否掉那么头发
洗发水可以选用控油的
另外 正处换季时期 也是头发易掉的时候
医学上说一天头发掉落不超过一百根还算是正常的
所以请你放轻心态 不要紧张
如果没有好转 可以去看医生

你说的是脂溢性脱发，家里没有遗传就是你的生活没有规律，经常熬夜，压力大都有关系，脱发多少与肾有关系，肾是造血功能，发为血之余，其华在发。