高温瑜伽能代替常温瑜伽吗

有心脏病的人最好别练；未生小孩的男人最好不要练的太勤快，一周不要超过两次，否则会影响你的精子质量。

就个人意见，建议还是多练练常温瑜伽，比高温好。

你好 我是一名瑜伽教练
首先你要知道自己为什么练习瑜伽，我们说高温最主要的目的就是为了让你出汗，当然很多人说高温能减肥，这是有根据的，不过我个人认为高温瑜伽最好的功效是排毒养颜，出汗是人体排毒三大系统之一，排除毒素，加快新陈代谢，提高心肺功能是高温瑜伽的特点，如果你只是修身养心，那么常温就可以了，比较实惠，一般高温贵很多。我们这高温年卡在4800元。而常温可能就200块一个月。