F是和外力,m是物体质量,a是加速度

书上应该都是有的，我不知道你是哪一届的学生，用的是哪一版的教材。
用手的定则都在高二电磁学的内容里。主要有三个。
1.电流的磁效应。这里要分为两种情况：直线电流的磁场和环形电流的磁场判断。
（1）直线电流的磁场：右手握住直导线，拇指指向电流方向，四指环绕方向为磁感线方向：
（2）环形电流的磁场：右手握住环形电流，四指方向与电流方向一致，拇指所指的方向为环形电流轴线上的磁场方向。同理可判断通电螺线管的磁场。
2.磁场对通电导线的安培力（对运动电荷的洛伦兹力）
伸出左手，使拇指与四指垂直，并保持在同一水平面内，磁感线垂直穿过掌心，四指沿电流方向（或正电荷的运动方向），拇指所指的方向为安培力方向（或洛伦兹力方向）
3.导体棒切割磁干线
伸出右手，使拇指与四指垂直，并保持在同一水平面内，磁感线垂直穿过掌心，拇指所指的方向为导体切割磁感线的方向（简单一点说，就是导体的运动方向），四指所指的就是电流方向。
总而言之，就是判断受力的用左手，其他用右手

可以判断两个带电小球之间的相互作用力是引力，还有个一个引力是万有引力

两个电流都是向上的 显然是引力嘛