怎么办才能长胖点啊

注意营养，加强锻炼可能会改善身体素质

平时多吃些鸡蛋，牛肉，肉类，多喝牛奶例如重乳酪蛋糕、小西点、小蛋糕等等，少量多餐、餐后适时补充帮助消化的木瓜酵素或综合酵素，以增加食物的消化吸收利用率。 ;醣类的摄取也是重要的一环，选择淀粉质较高的食物，例如白土司、馒头、白饭、地瓜、芋头、南瓜等。烹调时可以?芡、羹汤、浓汤的型式，或在汤或果汁、牛奶中，加一些麦芽糊精（一般所谓的玉米水解淀粉，可直接加入食物中食用），增加热量的摄取。 ;

哎呀妈呀,我想知道怎样才能长瘦点呀,胖还简单吗,吃了睡,睡了吃,奶油蛋糕多吃点,高热量的使劲吃,带糖的带油的多多的吃,想胖夜宵使劲吃,不要长得太快哦

多吃是必要的，睡觉前也吃顿东西。我就是这样，在冬天长了15斤以上

吃多点高热量的，如巧克力，蛋糕，甜食…

多吃，一年不出门，天天吃

参考猪的生活方式