怎么样才能长胖点。
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/14 10:45:13
我160。44。从来没有升到过47公斤,我想长到50就是长不到,烦死了。吃多少好像都没有长肉,要是一两次不吃饭,明显就瘦了,请大家出个主意吧
你要找到原因,才能真正解决;
有三种可能:
1遗传(那就没什么办法了)
2精神压力大,(调整心态)
3肠胃吸收功能不好(可以选择一助些芦荟,沙棘,车前子(西连壳)为
原材料的保健食品,调理一下,)
你要是真高脂肪高热量的吃,说不一定把肠胃吃更坏,那就不好了
如果不是前两个,那就一定是底三个,你可以观察
是不是拉出的大便,有很多没有吸收彻底食物。
只要你解决了原因,你一定能如愿。
你真幸福~~~我和我周围的人都是喝水都肥`~
别听下面说的吃脂肪,对身体各方面的危害不小~~
一个相对小危害的方法,但是希望你不要后悔,以后要减肥你就痛苦了~
坚持养成晚上吃消夜的习惯,吃完2小时内睡觉,绝对胖,不胖我瘦给你看~~
哇。。。多好啊。我想瘦都瘦不了呢。。我多吃一点就长肉。。。
吃巧克力,经常吃,还要吃夜宵
每天多吃点,尤其是晚上,然后少运行,哈哈。
说明你是缄性体质,要少吃缄性食物,比如茶啊,咖啡,多吃酸性食物,肉之类的.