打网球要找教练还是自己练

最好找教练，因为一些动作的注意细节一般自己不好摸索的，而且有教练指导可以减少运动受伤。建议先找教练学比较标准的动作，网球和钢琴一样，错误的姿势一旦成了习惯像改掉很难的。网上有不少网球的录像，可以下了看一下，不过不要学那些ATP比赛的动作，很多动作初学者做不了的。