催眠术会让我忘记一些不愉快吗?

严格来说，是不行。催眠能帮你把那些不愉快的事情封存起来，或者是帮你换个角度来看事情，让你不再觉得那是不愉快的经历。
真正有催眠技术的人是可以帮到你的。

你也可以对自己催眠的。

忘掉不愉快的最好最快的方式就是经常想像你愉快轻松的时候。你最开心的是什么时候，你在做什么事？跟谁在一起？你看到了什么？你听到了什么？你有什么样的感觉？然后把自己的拇指和中指挤压在一起一会儿。忘掉不愉快的事的方式是用快乐的事代替它。

可以 但是以你的条件找到一个 有资格的好的催眠师很难 自己摸索 也要摸索几年 建议你多看看风景 做一些有益于心情的事