跳绳后第二天腿疼是怎么回事

这是好事，因为跳绳让你的肌肉拉开了，自然会痛，过几天就好了。这和做仰卧起坐一开始肚子疼是一样的。你要坚持啊，我就是跳绳减肥成功的。

不经常运动的人稍微运动量大点第二天都会感觉疼的，这是肌肉组织产生乳酸了，没关系，过两天就好了。

正常的呀，不经常运动的人一次性长时间剧烈运动会有肌肉疲劳的，如果坚持下去一般一个星期疼痛就会自然消失的。

跳绳完了以后一定要做腿部拉伸动作，就是压腿！前后的和左右的，使劲点，这样跳绳后腿部不是在长肌肉！

正常现象
如果你好久没有运动的话 偶尔一两次运动很激烈的话都会有酸疼的感觉