膝关节总是响

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/31 20:50:20
我08年8月份做的关节镜手术，取出来3块游离体，到现在已经7个月了，我在蹲下或者坐着把腿伸直的时候，膝关节就会响，膝关节不疼，请问这是什么原因？谢谢！

楼主你好

你08年8月份做的关节镜手术，取出来3块游离体，到现在已经7个月了 可以说是已经基本恢复了 你现在可以适当的做些运动 逐渐恢复膝盖关节的生理机能
最好的办法就是多游泳，因为游泳可以使膝关节在不负重的情况下得到锻炼，而且可以促进滑膜分泌玻璃酸钠（关节液的一种成分）和滑液。另外，可以坐于床边，腘窝放在床边，在脚上放一重物，练习伸膝，重量可以逐渐加重。

膝关节就会响
你这样的情况主要是膝关节韧带松弛,关节滑液减少导致软组织摩擦形成的,平时注意膝关节保暖,经常按,揉,擦一些活血通络的药

祝你早日康复