U型踏步机和液压型踏步机哪个对减肥运动比较管用？

你做哪一种能够坚持的时间长

你就做哪一种

补充：我还是坚持我的答案
看你的身体比较适应做哪一种 你哪一种能坚持的时间长自然效果好

（U型踏步现在刚流行的 我们这里健身房叫WAVE机，模拟滑雪的，做起来比较累，貌似效率比较好，但我担心你不能长时间坚持）

瑜伽减肥法
瑜伽不仅能健身，瘦身的效果也相当不错。
瑜伽减肥法不同于有氧运动，它是在敬仰
修身的前提下，提高新陈代谢，使全身
血液循环加快，从而改变人体内脂肪和肌肉的比例，
缩小脂肪细胞的体积，并燃烧多的脂肪。

上下的力量大一些

压型踏步机.上下