最近很想减肥，可是减不下来，求救！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/23 10:36:39
最近很想减肥，可是减不下来，即使吃的不多也不见得瘦，我是属于肉比较结实型的，平时也不太吃零食，怎么会瘦不下来呢？

最好的减肥方法当然就是运动加饮食了，不要指望那些减肥产品，都会有副作用的，你每天早上和她一起跑步锻炼，至于饮食嘛，每顿七分饱就可以了，特别大晚上吃一点清单的，夜宵一定不能吃

坚持就是胜利啊！！好好的坚持一下吧！！！祝你成功！！！