只有狠狠地伤害了对方，才能从一场恋爱中解脱出来吗？

基本上在心理扭曲阶段都是这么认为的，时候就会发现原来这样不好

傻孩子，这样的想法是错误的，既然以前是相爱的，为什么要在分手后就要记恨、报复、伤害呢？既然以前是相爱的，虽然分手了做不成朋友，但是也没有必要去伤害对方，这样反而使双方受到的伤害更加的大。这样也不会解脱的，反而会伤害了自己的。学会宽容、学会包容、学会谅解、学会忍耐。去用正确的心态去面对。让自己好好的冷静冷静，等你冷静下来在去想这件事情的时候，其实也没有什么大不 了。爱就爱了，分手就分手了，你还可以找到属于你的真爱，何必要在这样的事情上让自己钻牛角尖呢。该放手的时候就放手，不要等到自己伤痕累累

楼上说得没错。所以退一步海阔天空。趁还没有走到悬崖边上，退后一步。如果你是倒着走的，那么请前进一步。停在痛的原点，只会疼痛到麻木不仁，痴痴呆呆的，人所不欲，就不要停在那里。

恰恰相反，个人认为这不是个理智的做法。
本来爱情就是一种说不清道不明的事情，它就像是花开花谢！而我们只能是顺其自然，可能当你受到伤害时，你会去想：我曾经那么那么为你付出，你却如此对我。。。。？什么的，但是你又想过没有，在你付出的同时你也曾得到过？
每个人都在失恋之后都很痛苦？除非你没有真正爱过。唯一的做法就是用时间来疗伤。时间可能不能让你忘记这种痛苦，可是它能减轻你的痛苦。
试着让自己改变一下自己，自己给自己找点属于自己的事情，让他知道没有他，你照样过的很幸福，或是把自己改变一下，时间长了，他可能会看到当初离开你是他的一种损失！

你的想法是错误的啦
不再联系就可以解决