如何做到身材匀称？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/23 22:21:26
莪的腰围一尺八，莪从外观看不胖，但是莪却觉得莪再怎么瘦，莪的大腿就是有很多肉，莪的脸也有一点点肉，怎么办？
PS:请各位仁兄不要在这里进行推销行为，谢谢合作。

握手～我跟你一样埃、
我有看过一个减肥的，天天运动，每天做100个“空中蹬车”，就是平躺着像踩三轮车一样腿向空中来回蹬。她说要领就是要心平气和，慢慢做没关系，有氧运动才瘦得了。好像过了几周她的腿变得好细！！不过这方法要坚持，否则容易反弹哦。
像我这个懒人才做了一周就实在坚持不下去啊～不过那个时候我的腿真的细了很多哦。推荐你用这个方法啦。

女生?吃完饭不要坐,先走走,顺便甩甩腿.坐在适合高度的椅子上,只用腿的力量提腿到水平.坚持!

跑步