怎样的食物搭配才能减肥啊

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/17 22:53:00
不要减肥药

早餐可以相对吃得好点！~
午餐别吃太多肉！~
晚餐顶多吃一两片肉！~
（每餐必备：水果）
（每天必备：运动！本人建议的运动项目：跑步——600~800米）
（备注：坚持）

苦瓜汁和芹菜汁