怎样减少睡眠时间,但有不打瞌睡

像很多的名人，像达芬奇，他们的睡眠时间都是很少的，还有位科学家，做了脑部手术后，一直都不睡觉，但是同样的搞研究。只要找到了适合自己的睡眠方式，一切都是很好的。有科学家说过，其实成年人只要每天睡六小时就是很足够的了。
你可以试一下分段睡眠，现在也很流行的
就是，把睡眠的总时间减少，分很多次睡觉，午夜零时至三时是最有效，然后，中午一点到二点间，其余时间，可以自己分配，只要想睡觉了，就小睡一会儿，一般每次都是10~20分钟，然后找到自己的规律时间，这样，就能达到最佳状态。

咖啡
香烟
针（用法自己想）
逐渐适应

早睡早起的啦！

喝绿茶和咖啡

调生物钟呗，花几天时间把生物钟定好就成，困的话就喝点提神的茶或咖啡

看点搞笑的电影啊，精神亢奋就不会困了啊。