最近骨关节老是困疼。尤其是小腿骨，我是不是缺钙啊？怎么样食补？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/25 23:58:46

不要吃钙片。

呵呵不知道给我孩子补钙的方法能不能帮到你？？方法如下:
1.猪大腿骨熬汤好了后加一点点醋

2. 吃虾皮

3. 吃螃蟹肉

4. 一天一包牛奶（看好有效期啊还有看好商标，小心三鹿啊）

以上方法仅供参考