怎么才能在小噪音睡觉

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/20 22:17:36
我是一个初3住宿生,宿舍不是很吵,只有3 4人讲话,但我很奇怪.即使他们讲的话我不感兴趣,但我的精神还是去了他们讲话的内容上,搞到我老是睡不到觉,我该怎么办,噪音很小,就是谁不到

戴上防噪音耳塞你就一点听不到了，外面的材料店建材店有卖的，去买个吧，两三块钱，跟他说要一个防噪音耳塞即可

睡觉之前到操场上跑几圈，锻炼一会儿，感觉有点累了回来就可以安然入睡了。