我身高165，体重170，有什么效果显著的方法可以简单、快速的减肥啊

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/15 12:48:21
不要减肥药

额。。。按你要求。大概只能抽脂吧。

健康的减肥都是慢慢的减下来的。。喝普洱茶吧。。坚持天天喝。还有平时运动一下。半年下来可以瘦个十来斤吧。我有朋友是用这方法瘦的。

减肥没有快速不伤身的，所以建议慢慢来。首先要控制食量但不能节食哦，注意！多喝水，用条件的话可以试下瑜伽