如何迫使自己不上网，不去论坛，不看电影

其实我也是一会不上网就有点难受，拉上网线就总想坐在电脑前。这个是没法控制的。不过，我想，如果你不是非常需要的话，就不要拉宽带网线。其次，多想办法让自己忙起来，一忙就不坐到电脑旁了，也就不想着上网了。最后，多抽点时间去陪一下身边的人。其实这和戒烟是差不多的了，慢慢努力吧。上网多了确实没有多少好处。

不让电脑联网就OK啦～或者干脆把电脑送朋友（如果你电脑配置已经快淘汰的话）。

把自己绑起来

这是不可能的 想看就看吧