UC知道游泳一个月可以减多少斤？
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/20 13:12:09
每天去游1个到1个半小时。。。一个月大概可以减多少斤 准备吃晚饭前去游
本人现在有125斤
本人现在有125斤
看你游多少啦~~
我一天4000，没控制饮食，两个月减了20多斤
如果满身肥肉去游泳，肥肉会变成肌肉，不能减肥。
要减肥，就跑步，，，，控制好饮食，，，，，，多做运动，，就可以了，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，。
4到10公斤，是真实的，我体会过的。
"肥肉会变成肌肉"，错得好过份。
最多7。8斤，不过赘肉会变的紧实