暑假三个月游泳能减下60斤么?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/15 03:07:15
我现在大概210斤的样子,曾经每天游4000米,坚持了三个月,结果减了20多斤,应为要高考的缘故,不得不放弃了~~
我现在准备在高考完了每天游8000到10000米,三个月有可能减60斤么?

你能养到210斤,哥们佩服你!注意饮食就行,停掉那些吃高脂等垃圾食物的习惯,如果你不想得高压高糖甚至cancer的话.健康要紧!!!
210斤的话就少去跑步了,伤脚踝.游泳还是不错的,等减下一定重量后再做跑步等有氧运动,游泳是个很好的运动,不要放弃

不能,主要注意饮食,减肥不是突击战,要持之以恒。

你是游泳运动员吗
如果是 你应该知道 每天游这么多三个月你也不会瘦的
如果不是 你游不到那么多 而且对你没有好处 要多进行陆上有氧运动 和注意隐身比较好

一切皆有可能。

饮食和游泳的合理搭配是可能达到的,最重要的是坚持,祝你成功