吃中药会伤身体吗,还是对身体有调养作用?

是药三分毒，中药可以到调养作用！
但是像你说的这类别常吃，一个星期吃几次就好了别多吃！

中医不是立杆见影的，需要长期坚持服用，并且要有正确的辩证，对症下药，方可达到调理的效果。如你所说的枸杞子，属于温性药，有内热的人不宜多吃。若想长期服用，可以同菊花一起泡茶，以菊花的清凉约束枸杞的温热。各种中药都不要擅自服用，应了解其性味，根据自身特点选择适宜自己的中药。

楼上的错了吧
枸杞味甘，性平。从来就没有那本医书说枸杞是温性的。
而且枸杞滋阴，恰恰适合有内热的人。不过需要辩症，确定你是阴虚

中药中有一些有害成分
中医讲药食同源 意思是告诉你 食物也有治病的作用
国外营养学推崇 食物是最好的药物 身体是最好的医生