进行有氧运动时,用保鲜膜包裹于某部位进行,比不用的减重效果好,为什么?

包住小腿的效果好，而且可以给你的小腿塑形，让小腿变得紧实~~~我的切身体会。以前我小腿肉嘟嘟的，现在小腿腿形还好，不是我自认为的噢~~我穿裙子的时候很多同学都这么说，“天哪，她的小腿怎么细成那个样子了~~”变化很大，我自己也发现了~~西西~~
小腿减的大部分是水分，当然也有脂肪，有氧运动自然会消耗脂肪。
大部分女生小腿都会有水肿的现象。你可以做个实验，每天晚上睡觉的时候把腿垫高，比如在脚踝部位垫一个厚枕头或者一床棉被什么的。早上起来的时候腿就会细很多。。
我现在每天睡觉前都会垫着脚睡~~早上起来马上穿个紧的丝袜再穿裤子或裙子固定腿形再走路，就不容易水肿了。
我们宿舍的还有对门宿舍的女生现在都在这么做呢~~
包住腰和大腿等部位运动很不方便，容易掉。。。
注意要用好的保鲜膜噢~~运动完赶紧拆掉把包过的地方洗干净，最好用杀菌的沐浴露或者肥皂，就不容易有过敏红肿痒那些了~~~~~

减的是什么我不知道，但是包裹后确实体重减的多

1 应该差不多，但拿保鲜膜包着对身体不好，让皮肤透不过气，容易生痱子

2 运动时，三十分钟之内的是水分，三十分钟以后的是脂肪

不好，阻碍皮肤散热 而且你保鲜膜运动减少的更多是水分！