总想吃淀粉类食物怎么克制

你指的是哪一类？是膨化类，还是？

如果觉得吃膨化类不好，可以少去买。把兜里的钱统统交给他（她）。没钱，总会克制一些。

淀粉食品的话，就没有必要克制了。除非是肥胖人群。

我也爱吃淀粉类的哦，尤其是面包，不过可以选吃全麦的，喜欢吃面食也没关系的，但是要适量。想不发胖，就吃到7、8分饱。

可以吃粗粮做的淀粉类食物，比较健康，但是也没必要太克制阿，淀粉又不是毒药，想吃就吃咯