总想吃淀粉类食物怎么克制

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/16 07:45:21

你指的是哪一类?是膨化类,还是?

如果觉得吃膨化类不好,可以少去买。把兜里的钱统统交给他(她)。没钱,总会克制一些。

淀粉食品的话,就没有必要克制了。除非是肥胖人群。

我也爱吃淀粉类的哦,尤其是面包,不过可以选吃全麦的,喜欢吃面食也没关系的,但是要适量。想不发胖,就吃到7、8分饱。

可以吃粗粮做的淀粉类食物,比较健康,但是也没必要太克制阿,淀粉又不是毒药,想吃就吃咯