怎么避免肉和含有淀粉的食物一起吃

这里说的含有淀粉的食物姑且可以理解为米面之类的主食
这样理解的话避免肉类和淀粉一起吃就比较容易做到了 吧！
呵呵
就用蔬菜来协调
我平时都是淀粉主食伴蔬菜吃
吃肉菜的时候就不吃淀粉主食
每餐都到七八分饱
多喝水 这样就OK啦！！
呵呵
请问楼主是不是金牛座的？
好象是给金牛座MM的减肥建议就是要肉和淀粉分开吃！！
好痛苦啊 我也是金牛座
其实你不要太在意这个啦
关键做到每餐七八分饱
午后少吃就可以了 多喝水！！