我是高三的学生,身高176cm,体重115kg.想要减肥,又没有时间,又没有好的方法.希望能够帮帮我

先到正规医院检查是遗传性肥胖还是其他原因所导致，然后听取医生建议，进行合理的减肥。你现在是高三，我觉得最重要的是把时间放在高考上。高考结束后，大约有2到3个月的时间可以让你快速减肥。夏天运动后最易出汗，另外夏天的闷热能减少人的食欲。现在你最好，适量的运动。为暑假的大量运动打下基础

你真的好重啊 要到医院去看看

高考之后实行强力减肥吧～你现在忙高考，营养要跟得上～～～ 硬要找一个就是熬夜～～（熬夜很伤神，也容易瘦）