喝黑木耳粉减肥吗？

亲身体验！我原来喝过。不管用！也可能是我没坚持的原因吧。它很难喝 ，不过你可以试一下，必竟很多人都说它有效

告诉你两种茶，我用过效果很好。
1 荷叶
2 红茶泡生姜（生姜切片3-5片，和红茶一起泡，等水温适度时，加入蜂蜜。早上要空腹喝，一天不少于1000ML，中午和晚上就你自己安排时间了。）
可以试试，但不一定每个人都有效果。
大超市都有卖。

我喝过，觉得很好，用了一个月，每天只喝一次就减了12斤，当时真的很高兴！你可以参照下面的方法：
全身瘦--黑木耳粉冲水
做法：黑木耳粉两茶匙，5-10g 加开水1杯，1日2次，饭前或饭后半小时喝。坚持一月，或者减到理想体重为止。
黑木耳粉能够减肥主要体现在所含的卵磷脂在体内可使体内脂肪呈液质状态，有利于脂肪在体内完全消耗，带动体内脂肪运动，使脂肪分布合理，形体匀称。纤维素促进肠蠕动，促进脂肪排泄，有利于减肥。黑木耳粉进入胃肠吸湿膨胀之后，随着胃肠蠕动而贴附在绒毛细胞表面，可减缓胃肠酵素分泌到胃肠中，以致于不易觉得饿，间接达到减肥的目的。黑木耳含有纤维素、半纤维素、果胶等食用纤维（dietary fiber），亦即主要是含有可预防成人病有效果之难消化性纤维，促进胃肠蠕动，帮助排便。

还行吧