瘦弱，有些是因为身体有病，是不是可以这样说身体有病就不可能增胖啊，只会消瘦啊！求专业人士回答！

去健身房健身啊！一般健身房有教练指导你怎么练，回去吃些什么，1、2个月就会有效果。
所谓胖是脂肪含量过多，不代表身体素质一定好，还会引起许多疾病。
如果你的身体不适合做大量的力量练习，那就做适当的锻炼，一定要坚持，也会有一定效果，对身体的疾病也会有帮助。

这个~~你到底想怎样啊~~~增加体重和增加体质不一样的。
再说，胖有什么好？