几乎没有做什么剧烈运动，可是为什么小腿肌肉酸痛？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/30 12:53:57

从昨天开始，小腿肌肉很酸痛，早晨起来的时候，站都站不起来了
这是怎么回事啊，都已经两天了
我没有做过任何运动。

脚底下着凉了，晚上盖好被子吧睡觉前用热水好好烫烫脚

长期不活动不锻炼身体，坐或躺的时间过长，会出现浑身酸痛的情况（不很准确的比喻：身体肌能退化肌肉萎缩）

现在做还不晚每天开始活动身体吧
如果站起来费劲就躺在床上活动四肢只要坚持有信心就会重新站起来

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