散打健身

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/19 13:50:29
我练3年散打 重心偏左了 左边腿可溜了 右腿感觉打不出来 左拳打的很远 右拳打不怎么出来 没力量 左手力量也比右手重 上健身房上力量也是 左边用力多 整个身体重心都偏左了 请个高手帮帮我

多用右手就可以,吃饭,拿包,啥是右手,漫漫纠正吧

你的实战姿势不是左势吧？
重心心问题 也许是你姿势不正确 在散打基本姿势中有说中心在两腿之间丹田位置偏下
还有拳的问题 基本动作你确定你开始练的时候就没问题吗？ 以腰带臂 以臂带拳
姿势是很重要的