小腿肚子抽筋疼

晚上睡着睡着突然右小腿肚子就开始抽筋疼的我满床滚,
因为以前也有过所以等好了后就没在意,
可这几天上班时发现只要我一站起来小腿肚子就有点痛,越用力越痛,
我摩了点按摩乳可是效果不明显,都疼3天了,就象里面打了个界似的硬帮帮的,明白的人给个解决办法,不明白的人就别说了

小腿肚子抽筋 怎么样才可以不让小腿肚子抽筋？ 小腿肚子抽筋有何防治办法？ 小腿肚子总抽筋是怎么了？ 为啥最近小腿肚子老抽筋? 睡觉时，睡着睡着，小腿肚子好象抽筋了，不敢动，一动就疼、不知是什么原因？ 为什么我晚上睡觉时小腿肚子老抽筋 脚前掌常抽筋,小腿肚子发凉,原因,怎麽治疗? 为何夏天午睡时候会经常发生小腿肚子抽筋? 半夜小腿肚子总爱抽筋，这是怎么回事？