皮肤从小时候开始就很黑

皮肤黑是一种健康的表现，不是有好多人专门晒太阳浴，就是想把皮肤晒黑点。平时只要多用点保湿产品，每周做两次保湿面膜，皮肤会保持很好的弹性和光泽的，会避免皮肤干燥或起皱，会给人一种自然美的感觉。在是要注意防晒，选一款深肤色的隔离霜，隔离霜一定要和自己的肤色相配，颜色浅了会给人扑白粉的感觉。我不建议刻意的美白，即使有好的效果，但外露的颈部，特别是夏天到了，胳膊手臂的颜色也会有很大反差的，所以只要保湿、防晒就好。
再就是夏天穿衣要注意颜色搭配，以提亮的颜色为最好，避免粉色，白色是永远适合你的颜色。

同意二楼的话，其实皮肤的健康比肤色是否白皙来得重要，黑一些虽然没有白皙肌MM那么令人眼前一亮，但偏黑肤色MM的阳光气息却是白皙MM无法相比，所以，就做一名肤色偏黑，但皮肤健康和肤色均匀的阳光MM！

每次晴天或者雨天外出时，都应涂防晒品，雨水中也含有伤害皮肤的酸、碱性成份.

尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大,晒红的皮肤千万不能用手抓,否则会留下红斑,可以用黄瓜片敷,这是我在中午时分去红树林,因为穿的吊带装,所以背部一片暗红.就用的黄瓜片).

外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。(我一同事去走山水线,一天下来,露在外面的手臂明显的一节白一节黑). 有一种护肤品是晒后修复的,可以试着用.

水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝温热的开水，多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。
充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。
少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。
远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。

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