脑子不清醒怎么办

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/28 14:54:02
我这几年脑子就好像睡觉半醒状态，感觉迷迷糊糊的，脑子就感觉想清醒就是清醒不过来，感觉就好像做梦的一样，整天也无精打采的，整个人也显的没精神，现在真的很烦，那位知道什么原因告诉下。
脑子就是不清晰

是你精神方面的原因，精神状态很重要，关系到生活质量。不是说你大脑出了问题，你算算从1加到100等于多少，能算出来就说明你比很多人都聪明，起码计算能力强；是你的精神面貌低迷而已。多户外运动很有好处，跑跑步打打球都行，自我暗示，告诉自己是充满干劲的（即便你没有，心理暗示是很有用的）。

你没有目标，你给自己一个目标，你就清醒了

每天坚持适量的体育锻炼 坚持两三个月以后再看

喝点咖婓啊。