晚上睡觉时平躺着到早上起来的时候腰椎最后一节非常酸痛是怎么回事啊
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/22 15:33:52
只有睡久或刚想来的时候会酸痛,有时大腿头也会很酸....不知道是怎么回事。。。最近很忙没时间去拍X光,请高人指点下,有什么锻炼可以得到治疗吗,谢谢
好几天了啊,那是我坐着弯腰过度,做很久我自己有感觉到脊椎骨两边的肌肉酸痛再者睡觉的时候就这样了,我经常侧着睡觉的。。。。。。。是尾椎
好几天了啊,那是我坐着弯腰过度,做很久我自己有感觉到脊椎骨两边的肌肉酸痛再者睡觉的时候就这样了,我经常侧着睡觉的。。。。。。。是尾椎
多大?经常这样还是偶尔或者累了才这样?睡眠姿势异常?腰痛?还是大腿内侧,也就是股骨头痛呢?建议还是去医院检查,至于锻炼姿势,可以用“飞燕”式锻炼腰背肌,可以针对腰痛啊有意义的锻炼!
腰肌不行!建议做府卧撑!