胃痛，胀，大便不畅，手脚冰冷，头迷糊是怎么回事？

呵呵，我来帮您建议一下，看看能不能帮您。其实，病是从口入的，胃病一形成就比较难恢复，首先您要认识胃病是怎么回事？
　　（二）胃炎
　　是胃粘膜炎症的统称，是一种常见病，可分为急性和慢性两类。
　　（1）急性胃炎：常见的为单纯性和糜烂两种。
　　临床表现：
　　①单纯性：上腹不适、疼痛、厌食和恶心、呕吐。
　　②糜烂性：上消化道出血为主要表现，有呕吐和黑粪。
　　（2）慢性胃炎：逐渐的消化不良症，可分为浅表性胃炎、萎缩性胃炎和肥厚性胃炎。
　　临床表现：病程长，大多无明显症状和体征，一般仅见饭后饱胀、冷酸、暖气、无规律性腹痛等消化不良症状。确诊主要依赖胃镜和粘膜活检。本病人常见于成人，许多病因可刺激你的胃，如饮食不当，病毒和细菌感染、药物治疗。

　　（3）急慢性胃炎的营养治疗：
　　①饮食方面：食用流食、忌食粗糙和刺激性食物、避免高脂肪食物、细嚼慢咽助消化。

　　（三）胃及十二指肠溃疡
　　（1）病因：此病是最常见的毛病，科学家怀疑胃酸是引起溃疡的元凶， 而某些细菌及情绪焦虑则可能是共犯，它是一种慢性病，发病具有季节性、长期性、周期性和节律性。在秒冬或冬春之交天冷时易犯病，好转后病情易反复。溃疡疼痛具有节律性，
　　（2）临床表现：胃溃疡表现：进食— 疼痛—缓解
　　十二指肠溃疡表现：疼痛—进食—缓解—且有夜间痛
　　本病防治不当可出现在大出血、胃穿孔、梗阻等并发症。
　　所以，你现在开始就要注意，
　　第一：饮食规律、营养均衡、少量多餐、增加纤维素、控制饮水、喝菜汁、少喝牛奶、勿含铁多的食物。
　　第二：进食要慢，多熬各种各样的粥来喝，能健脾胃的。
　　第三：我介绍几种菜您去买来煮熟以后用搅拌机榨成汁来喝，在里面加上：安利的纽崔莱蛋白粉一勺，每天喝。
　　因为我是四十多岁的人了，我的胃病从十几岁就不好了，一直都很消瘦，后来几年前，别人介绍了这样，我的胃病开始恢复了，体重也比较正常了
　　还有您要注意忌口：垃圾食品都不能吃：辣椒，饮料，各种糖、所有含糖零食、所有含精制淀粉零食（细面包、饼干、薯片）、各种果脯、水果罐头、丸子、香肠、午