UC知道跑1000米，有什么技巧
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/02 07:23:32
跑1000米，有什么技巧，要求4.20跑完5圈
明天就要跑了，有什么技巧可以跑的快点，我现在是4.20，刚好跑完
我是初三的，身高170
体重98斤
具体些
明天就要跑了，有什么技巧可以跑的快点，我现在是4.20，刚好跑完
我是初三的，身高170
体重98斤
具体些
明天？？？？？？
那只有呼吸节奏，开始三步一呼，三步一吸，累了换两步一呼，两步一吸，最后冲刺还可以一步一呼，一步一吸。
如果以前跑过 而且体力啊
明天只能拼命了
以后多多练
前600猛冲
后400匀速慢跑