本人比较瘦怎样吃蛋白粉

楼上说“蛋白粉是增强免疫力的”我的妈呀你够无知了，肌肉要强壮必须要充足的蛋白质。免疫系统和蛋白没有什么直接关系。别出来瞎说好不好

我的妈啊，蛋白粉啊，我的黑色记忆啊！我们高考时，只要吃蛋白粉的都胖了好多！我晚上对着牛奶喝，吃完就睡觉！不胖都难

蛋白粉是增强免疫力的，跟强壮没有什么太大关系吧。我弟弟有在健身还吃壮肌粉。蛋白粉早上晚上都可以喝，可以掺些果汁、牛奶、蜂蜜等等，因为本身是没有什么味道的很不好喝~~

蛋白粉不能随便吃
也不能多吃