请教蛋白粉如何使用？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/17 22:15:35

买了蛋白粉，回家冲着喝的时候能用很热的开水冲吗》？为什么我每次用很热的开水冲，里面都会有很多块状的不会溶解呢？难道不能用开水冲吗？想问问高手们，蛋白粉冲起来喝难道就这样的吗？

不能用热水！蛋白质会结块的，就像牛奶不能加热喝一样！

用凉水或者温水就可以了，此外你还可以加入牛奶（会使口感好很多！），果汁.....都可以！

不是我一开始也以为永热水后来教练告诉我用热水冲完之后在喝一点用也没有一般的水温就可以就是普通的矿泉水或是饮水机里的凉水。

植物蛋白