长期坐在电脑前，左肩疼

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/08 13:00:56

我20岁
由于工作原因，长期坐在电脑前，就连回家也是在电脑前
可能是长期保持一个姿势，左肩很疼，酸疼那种感觉，按摩一下就好了
平时也不疼，就是在电脑前做长时间了，就很疼
因为一直保持打字的那个姿势。
平时应该注意些什么，怎么改善？
工作需要，不是我想玩啊。。。

女士，您好，我想您可以多注意休息！不要长时间的坐在电脑机旁，适当的运动放松一下，我想这是可以避免的！是吧！,多升升懒腰,举举手。注您健康，幸福！

平时在电脑前摆一些饮料如橙汁和一些零食，这样可以不时的诱惑你去干一些别的事，给自己定时半小时起来活动一下，我想一改要好一些，我好像和你有同感，呵呵

在玩电脑时,多升升懒腰,举举手,多运动一下就行啦,又不是风湿,只是血液流动的不够畅通和长期的习惯劳累,玩的时候要多注意运动,身体重要..电脑少玩一会不会死人..

不时的起来活动活动,劳逸结合工作效率会更好的

那你是肩周炎了，要做理疗或去拔火罐吧，会有效果哦。