长期坐在电脑前,腰酸背疼怎么办?

本人也是网虫一个啊~虽然小小年纪~哈哈,言归正传,把我的一些方法告诉你吧~

挑选一把舒服的椅子,这一点是很重要的.如果椅子舒服,可以减少你的疲惫的感觉,相反,如果椅子不舒服,哪怕坐的时间不长,也会觉得背很痛(这一点我深有体会~)

在椅子的上部也就是脖子的部分掂一个垫背枕头,那样会减少脖子的酸痛~

买一瓶眼药水放在电脑的旁边,如果眼睛不舒服了,就靠它了,呵呵.

忽忽,我就是这么熬过一个寒假的电脑生活的~嘎嘎

空闲时多做运动
工作时，多活动
千万不要一座一天

不运动怎么缓解`
不用怎么用动`坐在电脑前3个小时后 作作基本操`活动5-10分钟就不呢么酸了
腿也有劲了` 上喽也轻松了` 呵呵`