高钙奶什么时候喝最合适？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/01 01:19:37

晚上睡觉前，易于吸收利用…

睡觉前。

不管什么牛奶最好都是睡觉前半小时喝，最有效果。

睡前喝吧。最好还是热过的牛奶 ~

做爱之前喝，防止你激烈运动引发骨质疏松