学习效率不高怎么办？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/21 06:41:10

现在自学行政管理~还有一个月就考试了``但报考的科目都还没看~本想要只记同步练习上的答案``~但拿起来就没什么心去背了~时间紧迫~不知如何是好~`请指教！！！

生活规律点...
夏天差不多到了。。最好6点-点7起床跑跑步。慢跑就成。。饭都要准时吃，不要有一餐没一餐的。。。

晚上11+就要睡觉。。中午至少闭目养神10分钟。午休也成。。
下午3点-5点记忆高峰期，别浪费。。

有条件的话最好去风景好的，人又少的地方背书。。控制好自己的心神不要乱想。