心理害怕

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/23 16:59:37
我最近每到夜里心里老是害怕,翻来睡去老是睡不着。请朋友或专家帮帮忙有什么办法没有?

想一下 自己生活中是不是有什么事情还没办好
然后给自己形成了很大的压力 才让自己难以入睡而觉得心慌 害怕

如果是那样的话 就试着去面对吧 怕什么就去克服

祝你能早日 夜夜美梦

您害怕什么?得说清楚。。。要不然很难帮您。

可能是最近您的压力过大了,加上您自己可能对自己没有信心!缺少运动,人就会胡思乱想,没关系的!…以后加强运动,减轻自己的压力!就可以了!不用太在意了…加油!

心里想一些开心的事,别怕,没什么好怕的

一个人,在这个夜里,孤单的难以入睡……

具体害怕什么呢