我中午该怎么办

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/04 06:06:56
我中午不能睡啊.真是要死人了,已经有好几年了...中午不睡也不行,下午会全身没劲,打哈欠会打一下午,眼睛象针扎一样;睡也不行,睡不着.吃药也不行..我一点法子都没有...整个人一到下午象蔫掉了一样....看医生也说正常....真是绝症了吗??????????????????????????? ---我从24岁开始就有这样的问题,到现在已经30岁了..瑜珈冥想法是怎么一回事,听说有一种灵芝冲剂汲天地之精华....?有谁知道吗??真得真得很想有一个好精力...如果可以卖睡眠的话,我真得愿意去买....希望有人给一个快要绝望的人一些建议....快啊... 我现在每天晚上都有锻炼..但是还是不行.喝奶也不行.我中午还是困哪..还是解决不了问题.

上学时候我有过一段时间失眠，是晚上睡不着，症状和你差不多，那个滋味真的很难受。你说医生也查不出问题，看来不是器官有问题，估计就是心里问题，生活工作压力比较大。反正我后来是请假回家休息了一段时间就慢慢好起来了，所以不要想太多，凡事开看一点。还有就是一般体质差的人才容易失眠，所以要加强体育锻炼。不知道你是不是这个情况，希望对你有所帮助。

夏天到了，中午睡午觉啊！！

将作息时间表传份过来，是否安排合理？

心态问题！！

有时候你越是着急，某样东西，越是找不到！

当你不着急了！！反而会找到了！！

希望楼主能理解这句话！！

首先要做到心平气和！

心里不要有什么负担！

更不要为睡不着而烦恼！！

那只能更糟！

希望对你有用！！！！祝你好运！！申请加分！！！！

是这样的~~~~~~春困

没事~~~~~~~~带上点风油精

前三十年睡不醒啊，你正在这个阶段。
你如果没条件休息的话，建议你早睡，保持充足的睡眠，另外多运动。
如果外在因素还不能振奋你的情绪，年纪轻轻的，就每天委靡不振，真的没人看得起你呀，为了形象，也要积极点。