练健美几年能练出来?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/14 21:16:24
以后想参加比赛,我今年20,几年能练出来?如果天天练。
训练,营养,休息都跟的上的话3年应该差不多
天天练的话大概也的要2年的功夫才能有所成就,也就是70到85公斤级别的比赛应该能参加但是平时的饮食,锻炼,都是非常艰苦的!~你得努力了!
最少3、5年
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训练,营养,休息都跟的上的话3年应该差不多
天天练的话大概也的要2年的功夫才能有所成就,也就是70到85公斤级别的比赛应该能参加但是平时的饮食,锻炼,都是非常艰苦的!~你得努力了!
最少3、5年